W tym artykule dowiesz się:
- Co oznacza skrót „oz” i czemu jest kluczowy.
- Jak dobrać wagę rękawic do wieku zawodnika oraz celu treningu.
- Jak prawidłowo zmierzyć obwód dłoni, by wybrać rozmiar rękawic.
- Czym różnią się rękawice skórzane od modeli syntetycznych.
Oznaczenie „oz” – wszystko, co musisz wiedzieć
„Oz”, które możesz znaleźć na metce, to skrót od uncji (ang. ounce) odnoszący się do wagi rękawicy bokserskiej. Im wyższa liczba uncji, tym rękawica będzie cięższa, ale i zapewni większą ochronę pięści dzięki większej ilości pianki w strefie uderzenia. Nie musi się to jednak przekładać na rozmiar samej rękawicy. „Oz” określa jedynie masę i grubość wyściółki.
Ile uncji potrzebujesz w rękawicach bokserskich?
Dobór wagi rękawic bokserskich w głównej mierze zależy od celu Twojego treningu, masy ciała oraz wieku.
- 4-6 oz – dla dzieci do 9 lat.
- 8-10 oz – dla młodzieży do 15 lat, zawodnicy wagi lekkiej i piórkowej. Często używa się ich do mniej wymagających sparingów i treningów na worku.
- 12-14 oz – dla amatorów przy treningach ogólnorozwojowych.
- 16 oz i więcej – dla dorosłych, do regularnych sparingów.
Pamiętaj, że waga zawodnika, intensywność treningu i wiek to tylko punkt wyjścia. Ostateczny wybór powinien uwzględniać też rozmiar Twoich dłoni.
Rozmiar rękawic bokserskich – jak dobrać odpowiedni?
Chcąc dobrać właściwy rozmiar rękawicy, zmierz obwód dłoni (w naturalnej pozycji na wysokości knykci bez kciuka) i porównaj go z tabelą rozmiarów podaną przez danego producenta – różnice między miarkami bywają znaczące. Rękawice powinny przylegać do dłoni, ale nie uciskać ich ani nie być za luźne.
Z jakiego materiału powinny być rękawice bokserskie?
Rękawice bokserskie ze skóry naturalnej (najczęściej bydlęcej) są uznawane za trwalsze i lepiej znoszące intensywne użytkowanie. Naturalny materiał lepiej oddycha, a co za tym idzie, wnętrze rękawicy mniej się poci. To rozwiązanie głównie dla zawodników trenujących regularnie oraz osób, które traktują sprzęt jako długoterminową inwestycję. Takie rękawice mają wyższą cenę i wymagają odpowiedniej, starannej pielęgnacji, żeby nie straciły elastyczności i nie pękały.
Bokserskie rękawice syntetyczne (najczęściej wykonane z PU lub winylu) to tańsza alternatywa. Ich główną zaletą jest łatwość utrzymania czystości, ponieważ nie wchłaniają potu tak jak skóra. To dobre rozwiązanie dla początkujących albo osób trenujących hobbystycznie ze względu na niższą trwałość.
Jak wybrać odpowiednie rękawice bokserskie?
Wybór na oko, bez zrozumienia, jak ważne są oznaczenia rękawic bokserskich, realnie wpływa na komfort i przebieg treningu. To jeden z najczęstszych błędów popełnianych zarówno przez początkujących, jak i przez zawodników, którzy wracają do treningów po długiej przerwie. Najważniejsze jest dobranie odpowiedniej wagi rękawicy wyrażonej w uncjach, dopasowanie rozmiaru do Twojej dłoni oraz odpowiedniego materiału w zależności od celu treningowego.
Zanim zdecydujesz się kupić konkretny model, skonsultuj swój wybór z osobami specjalizującymi się w tej branży. W Daniken pomożemy Ci podjąć właściwą decyzję!
FAQ
Co oznacza liczba uncji (oz) na rękawicach bokserskich?
Liczba uncji określa wagę samej rękawicy, a nie rozmiar dłoni. Im wyższa waga, tym grubsza wyściółka i większa ochrona pięści, ale też mniejsza szybkość uderzeń.
Czy rękawice ze skóry naturalnej są zawsze lepsze niż syntetyczne?
Niekoniecznie. Skóra naturalna jest bardziej trwała i lepiej się dopasowuje, ale wymaga dodatkowej pielęgnacji i jest droższa. Przy sporadycznych treningach materiał syntetyczny w zupełności wystarczy.
Czy rękawice o wyższej wadze (oz) są bezpieczniejsze?
Generalnie tak. Więcej uncji oznacza grubszą wyściółkę i lepszą amortyzację uderzeń, co zmniejsza ryzyko kontuzji dłoni i nadgarstka. Trzeba jednak pamiętać, że zbyt ciężkie rękawice mogą utrudniać treningi u osób początkujących.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google